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¿Deben colocar los hombres y las mujeres el sillín a la misma altura? 

  28/11/2019 13:18


Algo tan básico como la colocación del sillín a la altura adecuada puede ser la causa de graves lesiones en la rodilla, parte baja de la espalda, tendón de Aquiles o parte posterior del muslo. Por eso en Barbado Cycling revisamos los últimos estudios publicados al respecto, de manera que en nuestros cursos y talleres tengáis acceso a las novedades más interesante sobre las temáticas más interesantes.

En al infografía, puedes observar como un reciente estudio ha demostrado que colocar el sillín con la misma metodología en hombres y mujeres, utilizando las "Típicas" fórmulas de medición de la longitud de la entrepierna, hace que las mujeres normalmente vayan más altas de lo recomendado.

Por esto lo ideal es utilizar sistemas que nos permitan medir el ángulo exacto de extensión de rodilla.



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