CLAVES PARA EL AJUSTE ADECUADO DE LA ALTURA DEL SILLÍN
01/04/2020 12:18
En esta infografía realizada por nuestro Profesor José Manuel Espinazo observamos las claves para tomar la imagen lateral (plano sagital) de un ciclista con el objetivo de ajustar correctamente el sillín:
- La toma se debe tomar en dinámico, es decir extrayendo el fotograma de un vídeo, y no tomando una foto estática.
- Durante el vídeo, el ciclista debe pedalear con cierta resistencia de frenado, para que la pedalada sea lo más real posible.
- Se tomará como referencia para sacar el ángulo el trocanter mayor del fémur (cadera), el cóndilo externo (rodilla) y el maleolo lateral (tobillo)
- Se detendrá la imagen en el momento de la pedalada donde el pedal esté más distante del sillín, esto no tiene por qué coincidir con el pedal justo abajo del todo.
- El ángulo posterior de la rodilla debería oscilar entre 140-150 grados, dependiendo de las consiciones anatómicas y morfológicas del ciclista.
Barbado Cycling
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