CLAVES PARA EL AJUSTE ADECUADO DE LA ALTURA DEL SILLÍN
01/04/2020
En esta infografía realizada por nuestro Profesor José Manuel Espinazo observamos las claves para tomar la imagen lateral (plano sagital) de un ciclista con el objetivo de ajustar correctamente el sillín:
- La toma se debe tomar en dinámico, es decir extrayendo el fotograma de un vídeo, y no tomando una foto estática.
- Durante el vídeo, el ciclista debe pedalear con cierta resistencia de frenado, para que la pedalada sea lo más real posible.
- Se tomará como referencia para sacar el ángulo el trocanter mayor del fémur (cadera), el cóndilo externo (rodilla) y el maleolo lateral (tobillo)
- Se detendrá la imagen en el momento de la pedalada donde el pedal esté más distante del sillín, esto no tiene por qué coincidir con el pedal justo abajo del todo.
- El ángulo posterior de la rodilla debería oscilar entre 140-150 grados, dependiendo de las consiciones anatómicas y morfológicas del ciclista.
Barbado Cycling
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