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SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

En este taller trataremos en profundidad el tema de la suplementación deportiva, realizando un análisis de cada tipo de suplemento y valorando:

- Mejoras en el rendimiento con las que se asocia
- Tipo de ejercicio
- Dosis adecuada
- Momento idóneo de la ingesta

Este taller está basado en la evidencia científica existente hasta la fecha, habiendo realizado una revisión extensa de todos los estudios publicados sobre cada suplemento.

Sin duda un taller que no te puedes perder si quieres estar a la última y sacar el 100% de tu propio rendimiento o de tus desportistas

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