Información del Curso

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Información general de la Conferencia

(recomendable hacer previamente la conferencia de Entrenamiento por potencia)

En esta conferencia se tratan todos los aspectos que han ido cambiando en la metodología de entrenamiento por potencia en Barbado Cycling en los últimos 4 años. El conocimiento evoluciona, y por tanto son necesarias actualizaciones como esta, para seguir avanzando en la línea correcta, siempre apoyados en el modelo científico y en los últimos estudios publicados.

Nuevos test, nuevas zonas, nuevas métricas y nuevos sistemas de entrenamiento... sin duda una conferencia que te permitirá dar un paso más en tu desarrollo profesional

Esta conferencia online incluye CERTIFICADO DE ASISTENCIA BARBADO CYCLING

Precio: 15€

Profesor:

Carlos Barbado Villalba

Doctor en Actividad Física y Salud.
Profesor de Ciclismo en la Universidad Europea.
Fundador de Barbado Cycling.
Autor de varios libros y artículos científicos sobre ciclismo y ciclismo indoor
Experto en Ciclismo, Ciclismo Indoor y Fitness.

Contenidos:

1. Evolución del conocimiento

2. Cambios en los Test de estimación del FTP y la PU

3. protocolos de testeo

4. Modelo metabólico: FTP no es igual que PVT2

5. La Potencia Umbral (PU)

6. Las nuevas zonas de Potencia

7. RPE

8. Metodología de entrenamiento y tipos de sesión

9. Diferentes formas de ejecutar un intervalo

10. Intensidad Límite, Suavizada y Modulada

11. TTA y TMM

¿A quién va dirigido?

Licenciados/graduados en Ciencias de la actividad física y del deporte, TAFAD, Instructores de Ciclismo Indoor, Entrenadores personales, Entrenadores de Ciclismo, Instructores de Fitness. Practicantes de Ciclismo Indoor, Ciclistas.

CONTACTO

info@barbadocycling.es