Barbado Cycling
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CYCLING BIOMECHANICS

Taller sobre biomecánica, fitting, posturología, técnica y ejercicios correctivos. En este taller se tratan temas muy interesantes tanto para el entrenador como para el ciclista, que le dotarán de herramientas necesarias para complementar el entrenamiento en el ciclismo, mejorando el rendimiento del ciclista, evitando lesiones y mejorando su técnica.

Contenidos

1. Análisis del movimiento humano aplicado al ciclismo
2. Posición sobre la bici y bike fitting
3. Valoración de la postura
4. Ejercicios para la mejora técnica
5. Ejercicios compensatorios y de reequilibrio
6. Prevención de lesiones

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